孕婦枕的好處
當懷孕週數越大，孕婦腰部的負擔就會日益加重，因此孕婦枕可以輔助身體支撐，讓孕婦在側躺時，可以減輕腰部、腹部和腿部的負擔，使孕婦能夠睡得更舒適、更安穩。
尤其是孕婦的睡眠會影響精神狀況，間接影響免疫力及寶寶的健康，因此更是需要好好照顧！
可能還是有的準媽媽會覺得，可以利用靠墊、毛毯等既有物品也能達到支撐效果，但是會發現自己堆疊的除了容易位移，每次使用前都須重新布置，既耗時又辛苦，對後期不方便移動的準媽媽來說可是相當不便利的！
而孕婦枕不僅使用方式多元，可墊腰助於緩解腰痛、墊腳降低水腫、側睡預防胎位不正，還可增加安全感提升睡眠品質。
目前市售的孕婦枕種類越來越豐富，有許多孕婦枕產後也能當作哺乳枕、嬰兒靠背枕使用，因此一個孕婦枕對準媽媽們來說可是相當必備的喔！
如何挑選孕婦枕？
琳瑯滿目的孕婦枕到底該如何挑選？
小妞媽咪認為以下三點可以當作購買參考：
- 產後也能用。EX:月亮型
- 材質舒適、堅固。EX:聚酯纖維
- 拆卸清洗便利。EX:可直接機洗
產後也能用
目前市面上分為月亮型、長條形、蝸牛型、U型、C型、L型，最受歡迎的為月亮型、長條型及U型。
受歡迎的款式於產後哺乳時可環繞腰部支撐，減少腰背及手臂的負擔。
當寶寶喝完奶時，可圈住寶寶墊高頭部預防溢奶。
在寶寶還不會爬行跨越障礙物之前，可當床圍防止寶寶滾下床。
選擇產後也能用的，才會覺得CP值較高，不會因為占空間後悔多買。
材質舒適、堅固
由於孕婦枕天天接觸肌膚，加上懷孕時體溫較高且肌膚容易敏感，因此枕面選擇建議以吸濕排汗的透氣材質和不易靜電的棉質會較舒適。
內裡若是挑選顆粒的，抱起來會較為滑順貼身，但有些反而會太軟造成支撐力不足；若是挑選聚酯纖維棉，抱久較不易扁塌，但有些準媽媽平時習慣偏軟枕頭的，反而會覺得偏硬抱起來不舒服。
以小妞媽咪的使用心得來建議，聚酯纖維棉支撐力較足，跨腳和墊腰的時候比較舒服，哺乳時使用上也有比較好的支撐力。
拆卸清洗便利
天天使用的特別需要時常清潔清洗，尤其當成哺乳枕使用時，容易遇到寶寶溢奶、嘔吐或是打翻牛奶等狀況，因此選擇可以直接機洗的才能輕鬆不費力。
人氣孕婦枕推薦
1.Hugsie孕婦枕-接觸涼感型舒眠款
| 價格 | NT$1,780 |
| 尺寸 | S：158x42x20cm Ｍ：170x45x20cm |
材質 | 枕套：100％美國棉 枕芯：100％聚酯纖維 填充物：100％聚酯纖維棉 |
| 洗滌 | 枕套可機洗 |
首先分享自己使用過且也備受許多媽媽推崇的MIT品牌Hugise~
官網顯示有8種用途(如圖示)
Hugise的專利設計，可以支撐頭部、頸部、手臂、孕肚、整個腿部至腳踝，且因為填充物使用A級棉花(聚酯纖維棉)，支撐力較足，即使用到哺乳期依舊沒有扁塌。
根據小妞媽咪自己的喜好，孕期睡覺時喜歡整隻腿跨在Hugise上，既舒服又有安全感，相對一些較短的月亮枕只能墊孕肚，Hugise這點讓我最為滿意。
除了睡覺使用，最常拿來靠背及墊腳，尤其至懷孕後期整個腳水腫的時候，睡前都得墊腳緩解水腫，再加上適當按摩，效果相當不錯。
另外Hugsie還有專用安撫秀秀枕套，可以套在外面，將Hugsie枕變成圓弧狀，讓寶寶喝完奶後安穩的躺在枕上休息，且因為秀秀枕設計可斜躺包覆，防止寶寶溢奶又能讓寶寶有安全感，也是一項目前小妞媽咪持續使用的功能。
Hugsie還有一項貼心的設計就是，有分Size！小個子媽咪一樣可以抱得剛剛好，大個子媽咪也不用擔心腳踝墊不到，這是讓小妞媽咪相當喜歡的一點喔。
2.Theraline哺乳育嬰月亮枕
| 價格 | NT$2,980 |
| 尺寸 | 190x38cm |
材質 | 枕套：100％純棉 填充物：EPS 微粒、100% 多苯乙烯 |
| 洗滌 | 枕套可機洗 |
堪稱最受歡迎的月亮枕，由於枕芯以每顆僅0.5~1.5mm的微小聚苯乙烯粒子填充， 因此使用時可隨不同體型及姿勢自由調整。
Theraline使用上最大的優點是可隨意調整澎度及形狀，但也因此容易遇到一翻身就須調整一次的問題，除此之外，Theraline可說是相當值得入手的多功能月亮枕。
3.Dreamgenii多功能孕婦紓壓樂活枕
| 價格 | NT$2,682 |
| 尺寸 | 100x65x18cm |
材質 | 枕套：100％棉 填充物：100％聚酯纖維 |
| 洗滌 | 枕套可機洗 |
與一般孕婦枕不同的是，Dreamgenii獨創L型設計，增加背部支撐，且體積較小，可使用原本的枕頭。如下圖示：
Dreamgenii因中間的寬長只有65cm，因此若是胸部較豐滿的媽咪可能使用上會覺得有些卡，但最大優點是適合家裡床不大的媽咪，且此款一樣能於哺乳時使用。
4.六甲村 全方位孕婦哺乳枕
| 價格 | NT$1,980 |
| 尺寸 | 樂活枕：長160x最大直徑20cm 側睡支撐枕：32x21x15cm |
材質 | 枕套：80%尼龍、20%彈性纖維 填充物：100%聚酯透氣空心棉 |
| 洗滌 | 枕套可機洗 |
六甲村的全方位哺乳枕造型類似Dreamgenii，但支撐枕可自由拆卸，使用上更加多元靈活，一枕可是有10種用途！
小妞媽咪認為最特別的用法是可組裝成小沙發，且有提供活動式的防水哺乳墊，若是要入手第二顆孕婦枕，這會是首選。
5.Hoppetta多功能蘑菇孕哺長枕
| 價格 | NT$3,580 |
| 尺寸 | 149x24x26cm |
| 材質 | 枕套：100％純棉 填充物：100％聚酯纖維 |
| 洗滌 | 枕套可機洗 |
日本製的Hoppetta圖案相當討喜，也是深受許多媽媽們的喜愛。而Hoppetta的三折式設計，摺疊時中間較澎前後較低，因此最適合容易腰痠的媽媽拿來墊腰。
Hoppetta因澎度較厚，適合中後期使用，且價格稍為偏高，若是初期想早買早享受的媽咪可考慮先入手其他款式。
6.Doomoo Buddy好孕月亮枕
| 價格 | NT$2,570 |
| 尺寸 | 外圈170公分、內圈125公分 |
| 材質 | 枕套：95%精梳棉，5%彈性纖維 填充物：EPS微粒，100%多苯乙烯 |
| 洗滌 | 枕套可機洗，枕芯建議手洗 |
來自比利時的Doomoo Buddy與Theraline同樣，枕芯都是百萬顆神奇奈米微粒，都能提供穩固的支撐力，不易塌陷，輕拍即可回復原形。
比較起Theraline，Doomoo Buddy長度更適合東方人身型使用，一樣也能提供足夠的跨腿空間。而此款也同Hugise一樣，有幼兒抬頭趴趴枕轉換枕套，若是小妞媽咪沒有買Hugise，肯定第一個入手這款！
7.Red Castle多功能育嬰月亮枕
| 價格 | NT$3,280 |
| 尺寸 | 170x39cm |
| 材質 | 枕套：100%棉 填充物：100%PSE 發泡聚苯乙烯 |
| 洗滌 | 枕套可機洗，枕芯建議手洗 |
Red Castle與 Doomoo Buddy 填充物相同，但相較之下更為澎厚輕巧，且有附上防塵收納袋，適合需時常外宿的媽咪攜帶。
如上圖所示，Red Castle 於折彎處加寬腹部更舒適，使用起來較Doomoo Buddy鬆軟，可隨意調整高度，但也因此同Theraline一樣會遇到翻身一次即需調整一次的問題。
結語
分享了多款各具特色的孕婦枕，各位準媽媽們是否有挑到理想的呢？
不論是哪個孕期，一個適合自己的孕婦枕都是相當必要的，畢竟媽媽睡得好寶寶才會健康。而上述推薦的孕婦枕，除了幫助睡眠、改善腰酸及水腫外，都兼具產後能繼續使用的功能。
還在猶豫的媽媽們趕緊挑選一款入手使用，真的是早買早享受喔！